Stai cercando un luogo sicuro e accogliente
Se desideri uno spazio senza giudizio dove essere ascoltata e supportata nel tuo cammino di crescita personale.
Percorsi Individuali
Riconnettiti con la tua energia ciclica
Benvenuta in un luogo sicuro e senza giudizio, dove puoi ascoltarti profondamente e riconnetterti con la tua essenza più autentica. Ti guiderò attraverso pratiche dolci e consapevoli – dallo Yoga Ciclico alla meditazione, dal respiro alla suonoterapia – per risvegliare il tuo potere interiore e vivere in armonia con il tuo corpo e le sue fasi.
☽ Per ogni fase della tua vita: ciclo, gravidanza, menopausa
☼ Per ritrovare equilibrio, energia e connessione con te stessa
Prenota una chiamata conoscitiva gratuita e scopri se questo viaggio è quello che fa per te.
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Il percorso
Un cammino di consapevolezza
Ti accompagnerò in un percorso che ti aiuterà a riscoprire il tuo potere interiore e ad abbracciare la tua ciclicità naturale.
Ecco come ti guiderò:
Ascolto
Raccontami la tua storia, troveremo insieme il giusto approccio.
Yoga Ciclico e Ormonale
Pratiche specifiche per ogni fase del tuo ciclo.
Respiro e Meditazione
Strumenti per calmare la mente e riconnetterti al corpo.
Rilassamento profondo
Per sciogliere tensioni e blocchi emotivi.
Workshop su ciclicità e medicina ancestrale
Per approfondire la connessione con il sacro femminile.
Suonoterapia e Medicina del Cacao
Pratiche dai potenti poteri curativi. (disponibili solo in presenza)
La mia formazione
Il mio percorso di studi e ricerca
Il mio viaggio di esplorazione e crescita mi ha portata a studiare in diverse parti del mondo, integrando conoscenze antiche e moderne per accompagnarti al meglio nel tuo cammino.
India
Dopo tanti anni di pratica decido di studiare direttamente in India questa disciplina, proprio nella sua Terra di origine, Rishikesh. Studio presso lo Sivananda Ashram e faccio Karma Yoga, mi avvicino al suono al Devi Music Ashram.Messico & Amazzonia
Apprendimento della ruota medicina e delle pratiche femminili ancestrali con le Abuelas e gli Abuelos.Yoga e Ciclicità Femminile
Yoga per la Fertilità con Ana Davis, la ciclicità femminile con Miranda Gray, lo Yoga Ormonale di Dinah Rodrigues, Prenatal Yoga, Yin, Restorative Yoga e Suonoterapia.Altre specializzazioni
Yoga Prenatale, Yin Yoga, Restorative Yoga, Suonoterapia.
Come puoi pratecipare
Un percorso di 10 lezioni, online o in presenza, realizzato per portarti in un viaggio interiore di scoperta ed evoluzione. Ogni lezione sarà composta da 4 fasi: Ascolto, Pratica, Rilassamento e “Compiti per casa” per continuare a farti lavorare in autonomia.
10 Incontri Online
Ogni incontro avrà la durata di 1 ora e 30 minuti e sarà svolto online su Zoom.
470€10 Incontri in Presenza
Ogni incontro avrà la durata di 1 ora e 30 minuti e sarà svolto in presenza allo Sweet Om Yoga Retreat.
670€
Per chi è questo percorso?
È il momento di dedicarti a te stessa
Questo percorso è per te se…
Vuoi lavorare su ansia e stress
Impara tecniche di respirazione e rilassamento per gestire le emozioni, ridurre l’ansia e creare uno spazio di pace interiore.
Vuoi riconnetterti con la tua energia femminile
Che tu stia vivendo il ciclo mestruale, la gravidanza, la menopausa o abbia affrontato un aborto, questo percorso ti offre strumenti delicati e potenti per comprendere e onorare ogni fase della tua vita.
Desideri risvegliare il tuo potere interiore
Se senti che c’è qualcosa di più profondo dentro di te che vuole emergere, questo percorso ti aiuterà a riconnetterti con la tua forza innata e a manifestare il tuo potenziale.
Senti il bisogno di equilibrio e serenità
Se la frenesia quotidiana ti ha allontanata da te stessa, ti guiderò verso la riscoperta del tuo centro attraverso pratiche di yoga, meditazione e suonoterapia.
Vuoi esplorare pratiche ancestrali e moderne
Attraverso la ruota medicina, il cacao cerimoniale e il suono sacro, avrai l’opportunità di sperimentare antichi rituali che ti aiuteranno a riconnetterti con le tue radici e con la natura.
Prenota una chiamata conoscitiva Gratuita
Il mio viaggio di esplorazione e crescita mi ha portata a studiare in diverse parti del mondo, integrando conoscenze antiche e moderne per accompagnarti al meglio nel tuo cammino.
